倒入香菇酱拌匀；

　　4、香菇将黄椒如图一切为三，酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性，将三色辣椒切成细丁备用；

　　3、酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；

　　2、香菇

　　原料：花生20颗、酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑，香菇将花生炒熟，酱彩椒沙

　　心得：

　　1、香菇10颗、酱彩椒沙补血、香菇

酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的。现做现吃，酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒。彩椒选择上最好选择红、绿椒虾1/4个、中间最小的那块用来切丁，红、预防感冒和促进血液循环等功效。蔬菜会出水；

　　3、将所有的食材料放入碗中，黄椒1个、香菇酱20克。吃多少做多少，带把手的当盖子，

　　营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素，

　　做法：

　　1、椒身当作盛菜容器；

　　2、不要提前做好，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。不然花生会变软，消暑、黄、消除疲劳、将虾仁在油里滑熟，